전문가가 녹차에 대한 일반적인 오해와 사실에 대해 논의합니다.

Aug 09, 2023

녹차는 많은 건강상의 이점을 가지고 있지만 모든 건강 문제에 대한 원스톱 솔루션은 아닙니다.

녹차는 정신적 명료함을 높이고, 두통과 위장 문제를 완화하며, 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 음료 또는 영양 보충제입니다. 수천년 동안 중국과 일본에서는 전통 의학과 일반 음료로 사용되어 왔습니다.

유럽의 소비자들은 17세기 초에 처음으로 이 음료를 접했고, 그들은 즉시 이 음료를 받아들였습니다. 녹차는 18세기 영국에서 매우 귀하고 사랑받았기 때문에 세금을 피하기 위해 일상적으로 밀수입되었습니다.

전 세계적으로 녹차는 광범위하게 접근 가능합니다. 매장 진열대에는 다양한 종류의 녹차로 만든 수십 가지 브랜드의 녹차티백이 진열되어 있습니다. 또한 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 믿어졌습니다. 이로 인해 신화도 증가했습니다. 영양사 푸자 말호트라(Pooja Malhotra)는 녹차를 둘러싼 많은 사실과 신화를 이해하도록 도와줍니다.

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자신이 소비하는 제품을 읽고 신화나 가짜 정보에 빠지지 않는 것이 항상 현명합니다. 항상 신뢰할 수 있는 출처에 연락하여 건강 관련 주제에 대한 정보를 찾으십시오.

면책조항: 조언을 포함한 이 콘텐츠는 일반적인 정보만을 제공합니다. 이는 자격을 갖춘 의학적 소견을 대체할 수 없습니다. 자세한 내용은 항상 전문가나 담당 의사에게 문의하세요. NDTV는 이 정보에 대해 책임을 주장하지 않습니다.

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